Jeżeli podoba Ci się mój blog możesz pomóc go rozpowszechnić wystarczy, że klikniesz "Lubię to" oraz "+1 poleć w google".
Te dwa twoje kliknięcia nic cię nie kosztują a więcej osób będzie mogło skożystać z jego zawartości a ja będę bardzo wdzięczny za pomoc. Dziękuję i zapraszam do czytania.

piątek, 15 sierpnia 2014

173. Bananowe smoothie

Witam, dzisiaj przedstawiam wam łatwy i szybki przepis na letnie ochłodzenie.


Składniki na 4 porcje:                                      


  • 3 banany
  • 2 nektaryny
  • pół limonki
  • 1 szklanka kruszonego lodu
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego


Przygotowanie:

Banany obrać, nektarynki przekroić na pół i wyjąć pestki. Wrzucić owoce do blendera, dodać sok z limonki, jogurt i zmiksować. 
Następnie dodać kruszony lód i jeszcze raz zmiksować.
Podawać od razu.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz